自己紹介

　はじめまして。やまあボディメイクどりょぐ管理人のやまあです。
このブログの管理人、やまあとはいったい誰なのか。まずなんやねんこのブログの名前、だれがどう検索したら出てくんねん。
という声にお応えできるように自己紹介を置いておきます。
きっと興味のあるそこのあなたしか読んでないです。
この記事でまるっとざくっとやまあについてお話いたします。

初めまして。やまあとは誰？

はじめまして。やまあボディメイクどりょぐ管理人のやまあです。2回目の挨拶です。意味はありませんよ？はじめましての皆様にざっくりとしたわたくしの紹介をいたします。

• 名前：やまあ
• 年齢：20代
• 趣味：筋トレ、ゲーム、YouTube、バイク
• 職業：プロ人

まず多趣味人間であることは間違いないのですが、その中でも愛しているのは筋トレです。
いやそんなことより職業どういうことと思ったそこのあなた。説明させてください。
皆様もヒトやり始めて数年、数十年経っているとおもいます。
私も同じようにヒトを始めてから20年ほど経ちました。つまりはもう20年もヒトをやっているわけですよね（小泉構文）
なのでプロといっても差し支えないでしょう。そんなとこです。皆さんも自信もってプロとして自分の人生生きていきましょう。急な説教でした。

　そしてYouTubeもやっております。ゲーム実況チャンネル、フィットネスチャンネルと二つ運営しております。
趣味としては見る方も、投稿する方も趣味っぽい感じするじゃないですか。
ぜひ暇なプロ人はYouTube見てください、お願い見て。（ついでにtwitterも）

こちらのボタンからツイッター、フィットネスチャンネル、ゲームチャンネルいけます

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わたしの筋トレ遍歴

じゃあそんなやまあは筋トレどれほどやってきてどれほどの体なのかってお話です。

左の写真は家系ラーメンを週4、時には1日2回食べてた時代のわたしです。
当たり前ですがこんな食生活と体型では健康であるはずもなく、この写真の数か月後

痛風

と宣告されることになります。
そして危機感を覚えた私は運動を始めることになります。
その中で医師から痛風としてはあまりやるなよと言われた筋トレにはまり、右の写真に至ります。

減量も経て、JBBFの地方選手権にも出場しました。（真ん中がやまあ）
減量は初めてだったので失敗も数多くしましたし、この時はまだ絞り切れていなかったとも思いますが、出場が第一目標だった痛風時代はこうして幕を閉じました。

そんなやまあがブログで書きたいこと

書きたいこと＝筋トレ

　まず第一に、一番の趣味である筋トレに関することを発信出来たらと思います。
メニュー、食事から国内国外フィットネスニュースその他諸々筋トレに関するやまあがビビッと来たものを皆様にも共有していけたらと思います。

「いやいやそれならもっと有名な人のYouTube見ますって」

　その通りなんです。でも、そうでもないんです。
なぜなら彼らのトレーニングや食事をマネするだけではうまくボディメイクをかなえられないのです。
つまり彼らには以下のような特徴があるのです。

• 一日のメインをトレーニングに捧げている
• 人生のメインをトレーニングに捧げている
• お金を稼ぐための情報発信をしなければならない
• ドーピングしている可能性がある

では私たちはどうでしょうか？
一日のメインは仕事や学校ですし、人生のメインはきっと筋トレ以外の何かです。
お金を稼ぐための情報を得たいわけではないですし、多分あなたはナチュラルでしょう。
従ってそのまま彼らの真似をしてもうまくボディメイクが進んでいかないのです。
私もここに非常に悩んできました。
なのでそれなりに答えは持っているはずです。
メニューや食事は有名選手の方がはるかに自分より上の知識を持っています。
なので、そこに関しては私のメニューや食事の紹介をするのではなく、私が試してみて一般人でもマネできるものを厳選して紹介していきたいと思います。これからよろしくお願いしますどうぞ。